苏奕诺每当要冥想时，他就和其它武僧一样，坐在院子里的一个垫子上，来积聚起自身的光能量，而压制自身的暗能量。
其他武僧对苏奕诺都很是尊敬和佩服，苏奕诺既是这些武僧的院长，也是成功把黑迪尔击败的人，让他们从黑迪尔的恐怖压迫中解放出来的人。
每当苏奕诺要冥想时，很多武僧都好奇看着他身上因积聚起光能量而出现的微光。
一名武僧学徒说:“这就是牧师的训练方式吗？身上还有圣光出现。”
“你没看过丹妮姐姐冥想时的样子？其实都是像这样出现光芒。”另一名武僧说。
苏奕诺冥想完，便像艾兰莎教他的那样，去主动找人对练，来培训自己的内力调动效率。
可是很多武僧压根就不敢跟他对练。
一名武僧学徒说:“苏院长，像你这样厉害的人，我怎么能和你对练？”
“你不想和我对练，那你们这些人有谁愿意和我对练的？”苏奕诺朝一群武僧说。
其中一个体型颇壮实的武僧走了出来，说:“我来。”
苏奕诺说:“好，你和我都不要使用战技。”
苏奕诺就这样在七天之内，通过冥想和武僧对练两种方式，来逐渐提升自身的实力。
到了第八天，丹妮要在一个小院里尝试晋升为高级牧师，苏奕诺按照之前的约定来看丹妮能否晋升成功。
丹妮从空间戒指里拿出幻灵石，对苏奕诺说:“这幻灵石还是我找人才能拿到的，接下来我要教你唤醒这幻灵石的术语，你能记住吗？”
“能记住，你说就好了。”
丹妮告诉苏奕诺一听就像是古代语言的术语。